Küldetésem:

Legjobb szakmai tudásom alapján segítsem a terhességi cukorbeteg kismamákat az állapotukhoz igazodó táplálkozási ajánlások megismerésében, és felhívjam figyelmüket a szülés utáni helyes táplálkozási szokások fenntartásának fontosságára.  

Kanizsárné Vaskó Nikolett vagyok, dietetikus, három gyermek édesanyja, a “TUDATOSMAMI” alapítója

2007-ben megszületett Kristóf, 2010-ben Nóri, és 2015-ben a harmadik gyermekünk, Lilla. Dietetikusként mindhárom várandósságom alatt terhességi cukorbeteg voltam, jelenleg inzulinrezisztens vagyok.

Tudásommal terhességi cukorbeteg kismamáknak segítek eligazodni a diéta útvesztőjében, továbbá célom, hogy felhívjam a terhességi cukorbeteg kismamák figyelmét a szülés utáni egészséges táplálkozás fontosságára, mind a saját-, mind a gyermekük egészségének érdekében.

Jártam ott, ahol most te jársz. Hiszem, hogy nincsenek véletlenek…azért kellett nekem is végig mennem ezen az úton, hogy most a segítségedre lehessek. Láttam a nehézségeket, ismerem a buktatókat, tudom, hogy tele vagy kételyekkel és kérdésekkel, ezért a friss szakmai információk mellett a tapasztalataimat is igyekszem átadni neked.

Azért hívtam életre a “TUDATOSMAMI”-t, hogy neked is könnyebb legyen.

egészséges táplálkozás nem drága

Terhességi cukorbetegség derült ki nálad?

Most biztosan benned is rengeteg kérdés felmerül.

Töltsd le ingyenesen a

“10 kérdés és válasz a terhességi cukorbetegséggel kapcsolatban.”

című összefoglalót, melyben a leggyakoribb kérdéseket válaszolom meg.

Terhességi cukorbetegséged volt?

Tudtad, hogy saját-, és gyermeked egészségének érdekében mennyire fontos, hogy szülés után is figyelj a helyes táplálkozásra?

Töltsd le a 16 pontból álló

ingyenes útmutatót,

amiből megtudhatod, hogyan tudod idő-, és pénztakarékosan megvalósítani a családban!

Legfrissebb blogbejegyzések

rostdús ételek
, ,

Rostdús ételek

A megfelelő mennyiségű rostdús étel és magas rosttartalmú alapanyag fogyasztásával számos betegség megelőzhető. Olvasd el ezt a bejegyzést, hogy megtudd, miért fontos a rostfogyasztás, és miket egyél, hogy bevidd a javasolt mennyiséget!
okostányér
, ,

Okostányér – hazai táplálkozási ajánlás

A hazai táplálkozási ajánlásról, az OKOSTÁNYÉR-ról olvashatsz ebben a cikkben, és egyben megmutatnom, ha terhességi cukorbetegséged volt, miért fontos, hogy a szülés után is figyelj a táplálkozásodra.
terhességi cukor határérték
,

A terhességi cukorbetegség határértékei

Ebben a bejegyzésben összefoglaltam, mikor nézik a várandósság alatt a vércukrokat, valamint, hogy a kapott értékek mit jelentenek.

Copyright © - tudatosmami.hu ǀ kapcsolat@tudatosmami.hu ǀ NAIH-88096/2015. Alphadesign 2017 Adatvédelem