2007-ben megszületett Kristóf, 2010-ben Nóri, és 2015-ben a harmadik gyermekünk, Lilla. Mindhárom várandósságom alatt terhességi cukorbeteg voltam, jelenleg inzulinrezisztens vagyok.
Inzulinrezisztens és cukorbeteg nőknek, fiatal lányoknak segítek egy élhető vércukorbarát életmód kialakításában.
Neked is tudok segíteni, ha frissen diagnosztizált inzulinrezisztens, cukorbeteg vagy és szeretnéd megtanulni a vércukorbarát étrendet, illetve ha régebb óta diétázol és nem tudsz fogyni, akkor segítek megtalálni azokat a pontokat, ahol, ha változtatsz az eddigi étrenden, neked is sikerülni fog, akár család mellett is, mert eleged van már a sikertelen fogyókúrákból, az állandó lemondásokból, a folyamatos éhezésből, a visszahízásokból, a napi több óra konyhában eltöltött időből, a kétfelé főzésből, és a táplálkozással kapcsolatos egymásnak ellentmondó információkból, valamint olyan terhességi cukorbeteg anyukáknak segítek diétával beállítani a vércukorszintjüket, akik számára fontos a babájuk egészsége.
Jártam ott, ahol most te jársz. Hiszem, hogy nincsenek véletlenek…azért kellett nekem is végig mennem ezen az úton, hogy most a segítségedre lehessek. Láttam a nehézségeket, ismerem a buktatókat, tudom, hogy tele vagy kételyekkel és kérdésekkel, ezért a friss szakmai információk mellett a tapasztalataimat is igyekszem átadni neked.
Azért hívtam életre a “tudatosmami”-t, hogy neked is könnyebb legyen.
A dietetikus felsőfokú végzettséggel rendelkező szakember, és ő az egyetlen, akit a végzettsége feljogosít arra, hogy a terhességi cukorbetegség diétájában segítsen téged, továbbá, ha fogyni szeretnél, és a túlsúly mellett egyéb egészségügyi problémád is fennáll (pl. pajzsmirigyproblémák, PCOS, inzulinrezisztencia, diabétesz, emelkedett koleszterinszint, stb.) ő a legkompetensebb személy, akihez táplálkozásterápia esetén fordulhatsz. Terhességi cukorbetegségkor a baba megszületése után is nála vagy a legjobb kezekben, hiszen a szülés utáni években megnő a kockázata az édesanyánál és a gyermeknél is a II. típusú diabétesz kialakulásának, s a dietetikus a megfelelő szaktudás birtokában tud neked segíteni mind a megelőzésben, mind a kezelésben egyaránt.
„Niki érdeklődéssel fordult a problémánk iránt, tényleg érezhető volt a segítő szándék. A legelégedettebb Niki empátiájával és segítőkészségével vagyok.”
(M. Enikő Gyálról)
„Nagyon elégedett vagyok a szakmai segítséggel, amit kaptam tőled. Nagyon empatikus, korrekt, rugalmas, kedves személyiséget ismertem meg benned. Örülök, hogy újra hozzád fordultam segítségért. Mindig maradj ilyen, mint amilyen vagy!”
(K. Zita, Dabas)
„Nikolettnek nagyon jó a hozzáállása. Sokat segített. Nagyon jól használható a kapott anyag. Nagyon segítőkész. Mindennel elégedett vagyok.”
(Gécziné Varga Katalin, Dunaharaszti)
„Szakmai kérdésekben alapos és könnyen érthető magyarázatot nyújtottál. A legjobban a higgadtságod, összeszedettséged tetszett.”
(K. Ági, Szigethalom)
„Niki kedves, segítőkész, felkészült és alapos. Köszönöm a sok segítséget, pozitívan gondolok a gdm diétámra.”
(S.Zsófi, Dunaharaszti)
„Nagyon segítőkész és kedves, együttműködő volt, minden kérdésemre választ kaptam. A legelégedettebb a kedves hozzáállással és a szuper elemzéssel vagyok.”
(Alexandra, Bugyi)
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/voroslencses_brokkoli.png
400
600
Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png
Kanizsárné Niki2026-04-01 10:58:282026-04-01 11:00:59Vöröslencsés brokkoli főtt tojással – IR-barát, fehérjedús ebéd recept
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/amerikai-taplalkozasi-ajanlas_fb.png
788
940
Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png
Kanizsárné Niki2026-01-21 15:56:022026-01-21 15:56:02Amerikai táplálkozási ajánlás 2025
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/3_resz_IR_tevhitek.png
400
600
Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png
Kanizsárné Niki2025-11-27 13:04:292025-12-13 09:48:20Tévhitek inzulinrezisztencia diétában fogyás
