Küldetésem:

Legjobb szakmai tudásom alapján segítsem a terhességi cukorbeteg kismamákat az állapotukhoz igazodó táplálkozási ajánlások megismerésében, és felhívjam figyelmüket a szülés utáni helyes táplálkozási szokások fenntartásának fontosságára.  

Kanizsárné Vaskó Nikolett vagyok, dietetikus, három gyermek édesanyja, a “TUDATOSMAMI” alapítója

2007-ben megszületett Kristóf, 2010-ben Nóri, és 2015-ben a harmadik gyermekünk, Lilla. Dietetikusként mindhárom várandósságom alatt terhességi cukorbeteg voltam, jelenleg inzulinrezisztens vagyok.

Tudásommal terhességi cukorbeteg kismamáknak segítek eligazodni a diéta útvesztőjében, továbbá célom, hogy felhívjam a terhességi cukorbeteg kismamák figyelmét a szülés utáni egészséges táplálkozás fontosságára, mind a saját-, mind a gyermekük egészségének érdekében.

Jártam ott, ahol most te jársz. Hiszem, hogy nincsenek véletlenek…azért kellett nekem is végig mennem ezen az úton, hogy most a segítségedre lehessek. Láttam a nehézségeket, ismerem a buktatókat, tudom, hogy tele vagy kételyekkel és kérdésekkel, ezért a friss szakmai információk mellett a tapasztalataimat is igyekszem átadni neked.

Azért hívtam életre a “TUDATOSMAMI”-t, hogy neked is könnyebb legyen.

egészséges táplálkozás nem drága

Terhességi cukorbetegség derült ki nálad?

Most biztosan benned is rengeteg kérdés felmerül.

Töltsd le ingyenesen a

“10 kérdés és válasz a terhességi cukorbetegséggel kapcsolatban.”

című összefoglalót, melyben a leggyakoribb kérdéseket válaszolom meg.

Terhességi cukorbetegséged volt?

Tudtad, hogy saját-, és gyermeked egészségének érdekében mennyire fontos, hogy szülés után is figyelj a helyes táplálkozásra?

Töltsd le a 16 pontból álló

ingyenes útmutatót,

amiből megtudhatod, hogyan tudod idő-, és pénztakarékosan megvalósítani a családban!

Legfrissebb blogbejegyzések

rostdús ételek
, ,

Rostdús ételek

A megfelelő mennyiségű rostdús étel és magas rosttartalmú alapanyag fogyasztásával számos betegség megelőzhető. Olvasd el ezt a bejegyzést, hogy megtudd, miért fontos a rostfogyasztás, és miket egyél, hogy bevidd a javasolt mennyiséget!
okostányér
, ,

Okostányér – hazai táplálkozási ajánlás

A hazai táplálkozási ajánlásról, az OKOSTÁNYÉR-ról olvashatsz ebben a cikkben, és egyben megmutatnom, ha terhességi cukorbetegséged volt, miért fontos, hogy a szülés után is figyelj a táplálkozásodra.
terhességi cukor határérték
,

A terhességi cukorbetegség határértékei

Ebben a bejegyzésben összefoglaltam, mikor nézik a várandósság alatt a vércukrokat, valamint, hogy a kapott értékek mit jelentenek.

RÓLAM MONDTÁK

“A tanácsadásra egyértelműen pozitívan gondolok vissza. Úgy gondolom, sikerült hamar megtalálni a közös hangot, így érdemben, hasznos tanácsokkal, útmutatással tudtál segíteni. A várttal ellentétben nem egy konkrét “menüsort” kaptam, hanem egy “étlapot”, iránymutatást. Aminek az értelmezésében, használatában viszont segítettél, és a későbbiekben is megkaptam a felmerült kérdéseimre a válaszokat. A legelégedett a hozzáállásoddal vagyok. További sok sikert és türelmet kívánok!”

“Jó érzéseim vannak a tanácsadással kapcsolatban. Gördülékenyen zajlott, rövid határidővel tudtunk kommunikálni egymással mindig. Niki érdeklődéssel fordultál a problémánk iránt, tényleg érezhető volt a segítő szándék. A szakmai útmutatás alapján sikerült eligazodnunk a nekünk szükséges diéta útvesztőjébe. Sikerült az ajánlott diéta alapján tünetmentessé válni. A diéta alatt is tartottuk a kapcsolatot, a felmerülő kérdésekre kielégítő választ kaptunk minden esetben. A legelégedettebb Niki empátiájával és segítőkészségével vagyok.”

“Pozitív és elégedett vagyok a tanácsadással kapcsolatban, Niki precíz, gondos, odafigyelő és segítőkész. A helyzetemhez mérten abszolút korrekt, sajnos nem sikerült konkrét problémamegoldást találni, de segítséget nyújtott a továbbiakhoz. A legelégedettebb a kedves hozzáállással, és precíz elemzéssel vagyok.”

“A tanácsadásra jó érzéssel gondolok vissza. Szuper tanácsokat kaptam. Nikolettnek nagyon jó a hozzá állása. A leleteimben olyan eredményeket is észrevett, amit más orvosok nem. Sokat segített. Nagyon jól használható a kapott anyag. Nagyon segítőkész. Mindennel elégedett vagyok.”

“Pozitív érzésekkel tekintek vissza a tanácsadásra, érthető volt, világos, nyugodt és kiegyensúlyozott hangulatot teremtettél. Szakmai kérdésekben alapos és könnyen érthető magyarázatot nyújtottál. Maximálisan elfogadó voltál, nem ítélkeztél, pedig tartottam tőle. A kapott anyag számomra könnyen érthető, jól alkalmazható volt. A legjobban a higgadtságod, összeszedettséged tetszett.”

“Nagyon pozitív érzéssel gondolok vissza a tanácsadásra. Azóta fejbe sok mindent átgondoltam étkezési szokásaimról. Nikolett kedves, és türelmesen meghallgatott. Az látszik, hogy nagyon ért ahhoz, amit csinál. A kapott anyag, amit étrendről, életmódról, és mozgásról kaptam, tejesen meg vagyok elégedve. Leginkább az étrend javaslatokkal, és az étrend kiegészítők ajánlatával vagyok elégedett. A tanácsadásai szerintem, tejesen kimerítik a szakmai elvárásokat.”

“A tanácsadás során érezni lehet az odafigyelést, pozitív érzésekkel tekintek vissza a beszélgetésünkre. Nikit magas szintű szakértelem, alapos helyzetfelmérés, érthető kommunikáció jellemzi, a magyarázatai érthetőek. A tanácsadás után kapott anyagok részletesek, használhatók, utólag is elővehetők. A legelégedettebb azzal voltam, hogy javaslatot kaptam táplálék kiegészítőkre, és megértettem az egész kalória és szénhidrát bevitelt.”

A tanácsadás kellemes élmény volt, Niki szimpatikus, összeszedett és higgadt. A diétás terv az elvárásaimnak megfelelő, összeszedett, részletes és jól strukturált. A legelégedettebb Niki kommunikációjával és hozzáállásával vagyok.

Copyright © - tudatosmami.hu ǀ kapcsolat@tudatosmami.hu ǀ NAIH-88096/2015. Alphadesign 2017 Adatvédelem