Fogyás webinárium köszönő oldal

Sikeresen jelentkeztél az online előadásomra, köszönöm a bizalmadat!

Minden tudnivalót elküldtem e-mailben (Fontos! Ha 1 órán belül nem kapsz tőlem e-mailt-t, akkor kérlek írj, a kapcsolat@tudatosmami.hu e-mail címre!)

1990 Forintért!

nagyjából 1400 kcal, 160 g szénhidrát, napi 5 étkezésre elosztva a stabil vércukorszintért és a fogyás érdekében
könnyen beszerezhető alapanyagok, nincs extra kiadás és utánajárás, mit hol tudsz megvásárolni
az étrend 10 napos, azonban a receptek úgy készültek, hogy az adagokat dupláztam (tehát csak kétnaponta főzünk), vagyis az étrenddel 20 napra elegendő ételt tudsz készíteni
energiaszegény (= alacsony kalóriabevitel, amivel fogyni fogsz, ideális ütemben, tartósan)
mellette optimális arányban tartalmazza a makrótápanyagokat (szénhidrát, fehérje és zsír), nem lesz hiányállapotod, és emiatt ezeket az ételeket a család többi tagja is eheti, így nem kell külön főzőcskézned mindenkinek
a hozzávalók mennyisége tűpontosan ki van számolva, így az ételek makrótápanyagai is
pontos receptleírás, a hozzájuk tartozó hozzávalók részletes mennyiségével és az elkészítési módjukkal
annak érdekében, hogy tudd melyik kekszre, joghurtra stb. gondolok, ahol szükségét éreztem, ott segítségül beraktam a termék képét is

„Nikolettnek nagyon jó a hozzáállása. Sokat segített. Nagyon jól használható a kapott anyag. Nagyon segítőkész. Mindennel elégedett vagyok.”

(Gécziné Varga Katalin, Dunaharaszti)

nem akarnak 2-3 hónap múlva újra visszahízni, szeretnék elkerülni a „jojót”
nem hisznek az azonnali, „fogyjunk le 2 hét alatt 5 kg-ot” ígéretekben
elfogadják, hogy rendszeresen eszünk, nem csak 1-2x egy nap, ha fogyni szeretnénk
akik nem szeretnének külön főzni maguknak, hanem a családdal együtt étkeznének

fogyni szeretnének inzulinrezisztencia és cukorbetegség mellett
fogyni szeretnének, de nem tudják magukról, hogy gond lenne a vércukrukkal
az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásban hisznek és az optimális makrótápanyagok arányában (igen, eszünk szénhidrátot, fehérjét és zsiradékot is ideális mennyiségben)

a napi 1-2x evésben hiszel, és így szeretnél fogyni
szerinted a szélsőséges diéták, „mindenről mondjunk le” elv vezet sikerre, és ilyen mintát keresel
nem tudsz vagy nem szeretnél főzni