Leírás
Ezek neked is ismerősek?
- Nem tudsz fogyni, pedig korábban olyan könnyen ment, most meg, mintha ragadnának rád a kilók, pedig betartasz mindent?
- Ha sikerül is keservesen megszabadulni pár kilótól, 1-2 hónap múlva azt veszed észre, hogy az a fránya mérleg, már megint ugyanannyit mutat (gyakran többet is…), mint amikor neki álltál?
- Állandóan feszült és ingerlékeny vagy, folyamatosan édesség után kutatsz, hullik a hajad, puffadsz, rendszertelen a menstruációd, minden hajnalban az órát nézed, mert nem alszol már olyan jól, mint régen, babát szeretnél, de sajnos nem sikerül teherbe esned?
- Unod már, hogy nem kapsz valódi segítséget, senki nem magyarázza el neked a miérteket, eszed a teljes kiőrlésű, cukormentes ételeket, mégsincs eredmény?
- Kapsz 1-2 gyógyszert, meg fogyis cuccokat, hogy szedd, de valahol legbelül érzed, nem ez fogja megoldani a problémádat?
- Eleged van már a végeláthatatlan diétákból, a koplalásból, hogy külön főzőcskézel magadnak, hogy nem ehetsz meg jóízűen kb. semmit a családi asztalnál, mert diétázol?
Neked való a workshop, ha
- inzulinrezisztencia vagy cukorbetegség mellett fogyni szeretnél, de hiába próbálkozol, nem sikerül, mintha ragadnának rád a kilók, ha sikerül is, hamar visszahízol
- nem tudsz róla, hogy inzulinrezisztenciád vagy cukorbetegséged lenne, de bármivel próbálkozol nem tudsz fogyni
- inzulinrezisztencia vagy cukorbetegség mellett pajzsmirigy alulműködéssel, PCO-val küzdesz, s mellettük fogyni szeretnél, s ehhez a komplex diétához kompetens dietetikus szakember segítségét kérni
- állandóan feszült és ingerlékeny vagy, folyamatosan édesség után kutatsz, hullik a hajad, puffadsz, rendszertelen a menstruációd, minden hajnalban az órát nézed, mert nem alszol már olyan jól, mint régen, babát szeretnél, de sajnos nem sikerül teherbe esned, és sejted, hogy valami összetett dolog állhat a háttérben…-
Ezek a témák lesznek a workshopon
- kitűzzük az egyéni céljaidat, megtervezzük az oda vezető utat és a szükséges lépéseket
- feltárjuk azokat a korlátozó hiedelmeidet, amiken változtatnod kell, mert eddig szabotálták a fogyásod
- megmutatom, mit tegyél helyettük, végig vezetlek a 7-lépéses módszeremen, melynek megismerésével végre neked is sikerülni fog a fogyás
- beszélünk részletesen arról az étrendről, amivel fogyni fogsz, mutatok gluténmentes és laktózmentes megoldásokat is
- részletesen végigvesszük azokat a tényezőket, amelyek az étrenden kívül akadályoznak a fogyásban, és megmutatom a megoldásokat is
- egyéni kérdések, amiket behoztok (akár laborelemzéseket is meg tudunk nézni)
Mit tartalmaz az alapcsomag?
- 4 órás élő, online workshop részvétel
- munkafüzet
- workshop felvétele
- kérdezési lehetőség a workshop alatt
