Első lépésként fontos, hogy felmérd, hol tartasz most.

Ahhoz, hogy tudjuk hova szeretnénk eljutni, tudnunk kell, honnan indultunk, ezért így, egyből az elején kapsz egy kis házi feladatot.

Fogj egy papírt, és ceruzát, és írj le mindent a következők szerint:

1. Feladat:

Fontos felmérned és átgondolnod a vásárlási szokásaidat – hol vásárolsz és általában miket, milyen gyakran, mennyi pénzt költesz ott egy-egy vásárlás alkalmával? Írj le mindent, ami eszedbe jut!

2. Feladat:

Most írd össze, hogy mi van otthon? Fehér lisztet használtok, vagy barnát? Van-e otthon zöldség, gyümölcs? Milyen nassokat találsz? stb, stb… Mellesleg találsz-e olyan dolgokat, amiket régen megvettél, vagy elraktál a fagyasztóba, de még nem használtál föl? Mindenhova nézz be, és mindent jegyezz föl!

3. Feladat:

Egy kicsit gondold át a főzési szokásaidat, és a család étkezési szokásait is: írd össze, milyen ételeket szoktál főzni, mikor szoktál főzni, milyen ételeket szoktatok enni jellemzően reggelire, ebédre, vacsorára? Őszintén írj le mindent!

Ahhoz, hogy tovább tudj lépni, ezeknek a kérdéseknek a megválaszolását ne blicceld el, kérlek, írj össze mindent!

Ezeknek a feladatoknak az átgondolására nagyjából egy hetet szánj.

Javaslom csak akkor lépj a következő leckéhez, ha ezekkel a feladatokkal elkészültél!