• Facebook
  • Instagram
  • Bejelentkezés
  • Kapcsolat
  • +36 30 558 8720
  • 0Shopping Cart
Tudatosmami
  • Kezdőlap
  • Hazai termékek
    • Gabonák, lisztek
    • Granola, müzli, zabkása
    • Kenyerek, pékáruk, tésztafélék
    • Aszalványok, olajos magok
    • Olajok
    • Édességek
    • Sós rágcsálnivalók
  • Blog
    • Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón
    • Konyhaátalakítás – tippek
    • Terhességi cukorbetegség
    • Várandósság, szoptatás
    • Hozzátáplálás
    • Ovi és suli időszaka
    • Hazai termékek
    • Receptek
    • Egyéb
  • Szolgáltatásaim
    • Terhességi cukorbetegség tanácsadás
    • Online dietetikai tanácsadás – Női egészség
    • Diétás alapok terhességi cukorbetegeknek E-book
  • Rólam
  • Kosár
  • Keresés
  • Menu Menu
Granola, müzli, zabkása, Hazai termékek

Hester’s Life Kft.

Bővebben
2020-04-25/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png 0 0 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2020-04-25 14:07:062020-04-25 14:21:02Hester’s Life Kft.
Édességek, Hazai termékek, Kenyerek, pékáruk, tésztafélék, Sós rágcsálnivalók

Vita Stilo Hungary Kft. – Mentes Cukrászüzem

Bővebben
2020-04-21/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png 0 0 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2020-04-21 08:31:162020-04-21 08:32:42Vita Stilo Hungary Kft. – Mentes Cukrászüzem
Édességek

Eléonore Csokoládé – Nugát Ker. Kft.

Bővebben
2020-04-14/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png 0 0 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2020-04-14 23:02:052020-04-14 23:02:05Eléonore Csokoládé – Nugát Ker. Kft.
Aszalványok, olajos magok, Gabonák, lisztek, Hazai termékek, Kenyerek, pékáruk, tésztafélék, Olajok

Eden Premium, Naturtrade Hungary Kft.

Bővebben
2020-04-09/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png 0 0 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2020-04-09 14:18:352020-04-14 20:33:32Eden Premium, Naturtrade Hungary Kft.

Oldalak

  • Kezdőlap
  • EZZEL kezdd!
  • Rólam
  • Kosár
  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • ÁSZF – általános szerződési feltételek

Blog

  • Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón
  • Konyhaátalakítás – tippek
  • Terhességi cukorbetegség
  • Várandósság, szoptatás
  • Hozzátáplálás
  • Ovi és suli időszaka
  • Hazai termékek
  • Receptek
  • Egyéb

Kincset érő tudás

  • Ingyenes útmutatók

KAPCSOLAT

E-mail: kapcsolat@tudatosmami.hu Telefon: +36 30 558 8720

Biztonságos online fizetés

Instagram

tudatosmami

Terhességi cukorbetegség🤰inzulinrezisztencia 🫶 a cukorbetegség megelőzése👩‍👦🥗🥪🍩🍽️⚠️
Tanácsadásra jelentkezés, hasznos anyagok, receptek👇

Kanizsár Niki✴dietetikus✴👫♥️👦👩👧
#teljeskiőrlésű #kovászoskenyér Nem a klassz #teljeskiőrlésű #kovászoskenyér
Nem a klasszikus elkészítés 👉 nincs csapkodás, nincs hajtogatás, vagyis nem kell vele annyit foglalkozni (számomra nem elhanyagolható szempont 👌) igaz emiatt nem is lesz annyira lyukacsos a belseje, ennek ellenére nagyon finom és még IR-barát is ♥️
#tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség  #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül
Music: Night Out
Musician: LiQWYD
URL: http://www.soundcloud.com/liqwyd
Kb. mindent IS a konyhában csinálok 😅 és an Kb. mindent IS a konyhában csinálok 😅 
és annyira szeretem, hogy ekkora az ablak 😍 
...és, hogy VÉGRE esett a hó 🌨️
#tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség  #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül
Music: Call Me
Musician: LiQWYD
URL: http://www.soundcloud.com/liqwyd
Nem tudom ismered-e az alábbi beosztást életün Nem tudom ismered-e az alábbi beosztást életünk feladatairól:
📌 sürgős és fontos feladatok: 
ami már nagyon sürget, pl. egy határidős munka
📌 nem sürgős és nem is fontos: 
pl. céltalan szörfözgetés a neten
📌 sürgős, de nem fontos: 
általában ez másnak fontos...
📌 nem sürgős, de fontos: 
az együtt töltött idő önmagaddal és másokkal
.
Erre a "nem sürgős, de fontos" feladatokra általában nem fordítunk kellő figyelmet, ezekkel nem szoktunk igazán foglalkozni,  pedig ezek azok a dolgok, amik megszépítik az életünket. ♥️🫂🤗
.
Kívánom, hogy az ünnepek alatt tudj kellőképpen lassítani, feltöltődni és élvezni az élet valóban fontos "feladatait".🙏😇
.
Én most el is kezdem, így ezúton kívánok Neked áldott, békés karácsonyt, sikerekben és egészségben gazdag nagyon boldog új évet! 🎄🥂
.
Januárban találkozunk! Jó társasozást! 😃
#boldogkarácsonyt #boldogújévet #jópihenést
#tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség  #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül
#cukormentesrecept #mézeskalács Hozzáadott cuk #cukormentesrecept #mézeskalács
Hozzáadott cukor nélkül, teljes kiőrlésű liszttel, ami a fűszerek által hozza a mézeskalács érzést. 🎄
#tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség  #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül
Music: Hollidays
Musician: Grigoriy Nuzhny
URL: https://mixkit.co/
License: https://mixkit.co/terms/
Szívemnek egy nagyon kedves témáról volt alkal Szívemnek egy nagyon kedves témáról volt alkalmam beszélgetni a gyerekekkel, amiért ezúton is hálás vagyok. 🙏
A téma leginkább az egészséges táplálkozás volt, s annak hatása a felnőttkor egészségére.
.
(Ja, szelfiztem is, de megint meg kellett állapítanom, hogy ez mennyire nem megy nekem (2. kép) 😅
.
A gyerekek nagyon érdeklődőek és fegyelmezettek voltak, tényleg remek volt nekik előadni. 
Háromszor is megtartottam az előadást. 
Persze nem ugyanazoknak a gyerekeknek. 🙈
.
Az egyik statisztikai adatnál, amit hoztam az előadásban mindhárom alkalommal szinte néma csend lett.
.
Te tudtad például, hogy számos betegség megelőzhető egészséges táplálkozással?
Hogy például az elhízás, a magas vérnyomás, a kettes típusú cukorbetegség, számos daganatos megbetegedés, a magas koleszterinszint 80%-ban megelőzhető, ha odafigyelünk a táplálkozásunkra? ▶️ ezek a táplálkozásfüggő megbetegedések
.
És akkor ehhez kapcsolódóan a statisztika. 📊 
2019-ben Magyarországon a halálozások oka 33%-ban szív-érrendszeri megbetegedés, 24%-ban pedig rosszindulatú daganatos megbetegedés volt. (KSH statisztikai adat) 
▶️ vagyis az összhalálozás 57%-a táplálkozásfüggő megbetegedés következtében történt 
▶️ ez 2019-ben 75 170 főt érintett sajnos, melynek, ahogy fentebb, írtam 80%-a megelőzhető lett volna! 
.
És akkor most figyelj!...👀
🔽
Ez azt jelenti, hogy
2019-ben
Magyarországon 🇭🇺
nagyjából 
60 000 ‼️‼️‼️
haláleset 
lett 
volna 
elkerülhető
egészséges táplálkozással.
#tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség  #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül
Load More Follow on Instagram

Facebook

Cover for Tudatosmami
612
Tudatosmami

Tudatosmami

Ha terhességi cukorbeteg vagy, esetleg korábban voltál az, akkor ez az oldal neked szól.

Copyright © - tudatosmami.hu ǀ kapcsolat@tudatosmami.hu ǀ NAIH-88096/2015. Alphadesign 2017 Adatvédelem
Scroll to top