,

A gyermekkori elhízás ördögi köre

Ebben a cikkben megmutatom Neked miért olyan fontos a várandósság alatt megfelelően táplálkozni, és milyen kapcsolat van a várandósság alatti táplálkozás, a gyermekkori elhízás és a felnőttkori krónikus megbetegedések kialakulása között.

,

Palacsinta teljes kiőrlésű lisztből

Ha nálatok is népszerű a palacsinta, próbáld ki ezt a receptet. Nemcsak finom, de egészséges is. Teljes kiőrlésű lisztből készül, cukor hozzáadása nélkül.

,

Tudatos vásárlás Húsvétkor is

Tudatos vásárlás Húsvétkor is! Csokoládé és csokoládé között is van különbség, mindig nézd meg, mi kerül a kosaradba! Ez a bejegyzés segít Neked abban, mire érdemes figyelned.

, ,

Kakaós csiga teljes kiőrlésű lisztből

Kakaós csiga teljes kiőrlésű lisztből, nyírfacukorral készítve. Nincsenek különleges összetevők, gyors, egyszerű és a családod is imádni fogja. Inzulinrezisztensek és terhességi cukorbetegek is fogyaszthatják.

,

Cukormentes finomságot is kínáló cukrászdák, itt a lista…

Ha Te is cukormentesen élsz, akkor ez a bejegyzés neked szól! Összegyűjtöttem néhány cukrászdát, ahol találkozhatsz csökkentett, cukrot nem tartalmazó vagy hozzáadott cukor mentes finomságokkal.

,

Egyre több gyermeknek van gond a testsúlyával

Sajnos a világon és hazánkban is egyre nő az elhízott vagy túlsúlyos gyerekek aránya. Mit tehetünk szülőként, hogy megóvjuk gyerekeinket az elhízás veszélyétől? A képre kattintva elolvashatod.

9 dolog, amit soha ne kövess el vásárláskor!

A köztudatban úgy él az egészséges táplálkozás, hogy az drága. Szerintem ez nem igaz, mert csak egy kis odafigyelést igényel. Pár pontban összeszedtem Neked, hogyan étkezz egészségesen és pénztárcakímélő módon.

Mit, mivel helyettesíts?

Mire kell odafigyelni, hogy gyermekünk ne hízzon el és egészségesen táplálkozzon? Ebben a bejegyzésemben megtudhatod mindazokat a tanácsokat!