A megfelelő mennyiségű rostdús étel és magas rosttartalmú alapanyag fogyasztásával számos betegség megelőzhető. Olvasd el ezt a bejegyzést, hogy megtudd, miért fontos a rostfogyasztás, és miket egyél, hogy bevidd a javasolt mennyiséget!
A hazai táplálkozási ajánlásról, az OKOSTÁNYÉR-ról olvashatsz ebben a cikkben, és egyben megmutatnom, ha terhességi cukorbetegséged volt, miért fontos, hogy a szülés után is figyelj a táplálkozásodra.
Ebben a bejegyzésben összefoglaltam, mikor nézik a várandósság alatt a vércukrokat, valamint, hogy a kapott értékek mit jelentenek.
Várandós anyukákban sok kérdés merülhet fel mire kell odafigyelni vércukorterhelés előtt. Ezért összeszedtem néhány pontban pár hasznos információt ezzel kapcsolatban. Olvasd el mik ezek a tudnivalók.
