A megfelelő mennyiségű rostdús étel és magas rosttartalmú alapanyag fogyasztásával számos betegség megelőzhető. Olvasd el ezt a bejegyzést, hogy megtudd, miért fontos a rostfogyasztás, és miket egyél, hogy bevidd a javasolt mennyiséget!
A hazai táplálkozási ajánlásról, az OKOSTÁNYÉR-ról olvashatsz ebben a cikkben, és egyben megmutatnom, ha terhességi cukorbetegséged volt, miért fontos, hogy a szülés után is figyelj a táplálkozásodra.
Ebben a bejegyzésben összefoglaltam, mikor nézik a várandósság alatt a vércukrokat, valamint, hogy a kapott értékek mit jelentenek.
Várandós anyukákban sok kérdés merülhet fel mire kell odafigyelni vércukorterhelés előtt. Ezért összeszedtem néhány pontban pár hasznos információt ezzel kapcsolatban. Olvasd el mik ezek a tudnivalók.
LETÖLTHETŐ ÚTMUTATÓ
Az egészséges táplálkozás nem drága! Tippek, trükkök a megvalósításhoz anyukáknak!
Kipróbált, bevezetett és bizonyított fogások 16 pontban. Olvasd el, hogyan valósíthatod meg a saját konyhádban!
EZEKET OLVASTAD MÁR?
- Rostdús ételek2021-07-23 - 14:32
- Okostányér – hazai táplálkozási ajánlás2021-07-06 - 14:14
- A terhességi cukorbetegség határértékei2021-07-01 - 12:36
- Így menj a terhességi cukorterhelésre!2020-09-29 - 10:08
Egészséges táplálkozás – mennyiség-minőség2020-05-28 - 09:01
Egészséges táplálkozás – bevásárlás2020-05-20 - 11:15
FACEBOOK OLDALUNK
BIZTONSÁGOS FIZETÉS BARIONNAL!
Biztonságos online fizetés
Facebook oldalunk