• Facebook
  • Instagram
  • Bejelentkezés
  • Kapcsolat
  • +36 30 558 8720
  • 0Shopping Cart
Tudatosmami
  • Kezdőlap
  • Hazai termékek
    • Gabonák, lisztek
    • Granola, müzli, zabkása
    • Kenyerek, pékáruk, tésztafélék
    • Aszalványok, olajos magok
    • Olajok
    • Édességek
    • Sós rágcsálnivalók
  • Blog
    • Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón
    • Konyhaátalakítás – tippek
    • Terhességi cukorbetegség
    • Várandósság, szoptatás
    • Hozzátáplálás
    • Ovi és suli időszaka
    • Hazai termékek
    • Receptek
    • Egyéb
  • Szolgáltatásaim
    • Terhességi cukorbetegség tanácsadás
    • Online dietetikai tanácsadás – Női egészség
    • Diétás alapok terhességi cukorbetegeknek E-book
  • Rólam
  • Kosár
  • Keresés
  • Menu Menu
Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón, Konyhaátalakítás

Egészséges táplálkozás – mennyiség-minőség

Bővebben
2020-05-28/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/blog_mennyiseg_minoseg-e1590395219225.png 419 500 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2020-05-28 09:01:032020-05-28 09:01:03Egészséges táplálkozás – mennyiség-minőség
Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón, Konyhaátalakítás

Egészséges táplálkozás – bevásárlás

Bővebben
2020-05-20/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/blog_bevásárlás-e1589965907613.png 419 500 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2020-05-20 11:15:372020-05-28 09:03:42Egészséges táplálkozás – bevásárlás
Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón, Konyhaátalakítás

Egészséges táplálkozás – tervezés

Bővebben
2020-05-12/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/blog_tervezes-1-e1589262382970.png 419 500 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2020-05-12 07:49:502020-05-12 07:49:50Egészséges táplálkozás – tervezés
Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón, Konyhaátalakítás

Egészséges táplálkozás – célkitűzés

Bővebben
2020-05-04/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/blog_celkituzes-1.png 353 469 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2020-05-04 14:38:542020-05-12 07:54:06Egészséges táplálkozás – célkitűzés
Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón, Konyhaátalakítás

Egészséges táplálkozás – helyzetfelmérés

Bővebben
2020-04-27/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/blog_helyzetfelmérés-e1587986843862.png 394 470 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2020-04-27 14:09:142020-05-12 07:52:27Egészséges táplálkozás – helyzetfelmérés

Oldalak

  • Kezdőlap
  • EZZEL kezdd!
  • Rólam
  • Kosár
  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • ÁSZF – általános szerződési feltételek

Blog

  • Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón
  • Konyhaátalakítás – tippek
  • Terhességi cukorbetegség
  • Várandósság, szoptatás
  • Hozzátáplálás
  • Ovi és suli időszaka
  • Hazai termékek
  • Receptek
  • Egyéb

Kincset érő tudás

  • Ingyenes útmutatók

KAPCSOLAT

E-mail: kapcsolat@tudatosmami.hu Telefon: +36 30 558 8720

Biztonságos online fizetés

Instagram

tudatosmami

Terhességi cukorbetegség🤰inzulinrezisztencia 🫶 a cukorbetegség megelőzése👩‍👦🥗🥪🍩🍽️⚠️
Tanácsadásra jelentkezés, hasznos anyagok, receptek👇

Kanizsár Niki✴dietetikus✴👫♥️👦👩👧
#teljeskiőrlésű #kovászoskenyér Nem a klassz #teljeskiőrlésű #kovászoskenyér Nem a klasszikus elkészítés 👉 nincs csapkodás, nincs hajtogatás, vagyis nem kell vele annyit foglalkozni (számomra nem elhanyagolható szempont 👌) igaz emiatt nem is lesz annyira lyukacsos a belseje, ennek ellenére nagyon finom és még IR-barát is ♥️ #tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül Music: Night Out Musician: LiQWYD URL: http://www.soundcloud.com/liqwyd
Kb. mindent IS a konyhában csinálok 😅 és an Kb. mindent IS a konyhában csinálok 😅 és annyira szeretem, hogy ekkora az ablak 😍 ...és, hogy VÉGRE esett a hó 🌨️ #tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül Music: Call Me Musician: LiQWYD URL: http://www.soundcloud.com/liqwyd
Nem tudom ismered-e az alábbi beosztást életün Nem tudom ismered-e az alábbi beosztást életünk feladatairól: 📌 sürgős és fontos feladatok: ami már nagyon sürget, pl. egy határidős munka 📌 nem sürgős és nem is fontos: pl. céltalan szörfözgetés a neten 📌 sürgős, de nem fontos: általában ez másnak fontos... 📌 nem sürgős, de fontos: az együtt töltött idő önmagaddal és másokkal . Erre a "nem sürgős, de fontos" feladatokra általában nem fordítunk kellő figyelmet, ezekkel nem szoktunk igazán foglalkozni, pedig ezek azok a dolgok, amik megszépítik az életünket. ♥️🫂🤗 . Kívánom, hogy az ünnepek alatt tudj kellőképpen lassítani, feltöltődni és élvezni az élet valóban fontos "feladatait".🙏😇 . Én most el is kezdem, így ezúton kívánok Neked áldott, békés karácsonyt, sikerekben és egészségben gazdag nagyon boldog új évet! 🎄🥂 . Januárban találkozunk! Jó társasozást! 😃 #boldogkarácsonyt #boldogújévet #jópihenést #tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül
#cukormentesrecept #mézeskalács Hozzáadott cuk #cukormentesrecept #mézeskalács Hozzáadott cukor nélkül, teljes kiőrlésű liszttel, ami a fűszerek által hozza a mézeskalács érzést. 🎄 #tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül Music: Hollidays Musician: Grigoriy Nuzhny URL: https://mixkit.co/ License: https://mixkit.co/terms/
Szívemnek egy nagyon kedves témáról volt alkal Szívemnek egy nagyon kedves témáról volt alkalmam beszélgetni a gyerekekkel, amiért ezúton is hálás vagyok. 🙏 A téma leginkább az egészséges táplálkozás volt, s annak hatása a felnőttkor egészségére. . (Ja, szelfiztem is, de megint meg kellett állapítanom, hogy ez mennyire nem megy nekem (2. kép) 😅 . A gyerekek nagyon érdeklődőek és fegyelmezettek voltak, tényleg remek volt nekik előadni. Háromszor is megtartottam az előadást. Persze nem ugyanazoknak a gyerekeknek. 🙈 . Az egyik statisztikai adatnál, amit hoztam az előadásban mindhárom alkalommal szinte néma csend lett. . Te tudtad például, hogy számos betegség megelőzhető egészséges táplálkozással? Hogy például az elhízás, a magas vérnyomás, a kettes típusú cukorbetegség, számos daganatos megbetegedés, a magas koleszterinszint 80%-ban megelőzhető, ha odafigyelünk a táplálkozásunkra? ▶️ ezek a táplálkozásfüggő megbetegedések . És akkor ehhez kapcsolódóan a statisztika. 📊 2019-ben Magyarországon a halálozások oka 33%-ban szív-érrendszeri megbetegedés, 24%-ban pedig rosszindulatú daganatos megbetegedés volt. (KSH statisztikai adat) ▶️ vagyis az összhalálozás 57%-a táplálkozásfüggő megbetegedés következtében történt ▶️ ez 2019-ben 75 170 főt érintett sajnos, melynek, ahogy fentebb, írtam 80%-a megelőzhető lett volna! . És akkor most figyelj!...👀 🔽 Ez azt jelenti, hogy 2019-ben Magyarországon 🇭🇺 nagyjából 60 000 ‼️‼️‼️ haláleset lett volna elkerülhető egészséges táplálkozással. #tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül
Load More Follow on Instagram

Facebook

Cover for Tudatosmami
612
Tudatosmami

Tudatosmami

Ha terhességi cukorbeteg vagy, esetleg korábban voltál az, akkor ez az oldal neked szól.

Copyright © - tudatosmami.hu ǀ kapcsolat@tudatosmami.hu ǀ NAIH-88096/2015. Alphadesign 2017 Adatvédelem
Scroll to top