Aszalványok, olajos magok - Tudatosmami

Facebook
Instagram

Bejelentkezés
Kapcsolat
+36 30 558 8720

0Shopping Cart

Kezdőlap
Hazai termékek
Blog
Szolgáltatásaim
Rólam
Kosár
Keresés
Menu Menu

Eden Premium,
Naturtrade Hungary Kft.

gabonák, lisztek, kenyerek, pékáruk, tésztafélék, aszalványok, olajos magok, olajok

Aszalványok, olajos magok
Édességek
Gabonák, lisztek
Hazai termékek: granola, müzli, zabkása
Kenyerek, pékáruk, tésztafélék
Olajok
Sós rágcsálnivalók

Letölthető útmutató

Az egészséges táplálkozás nem drága! Tippek, trükkök a megvalósításhoz anyukáknak!

Kipróbált, bevezetett és bizonyított fogások 16 pontban

Olvasd el, hogyan valósíthatod meg a saját konyhádban!

Kategóriák

Aszalványok, olajos magok
Édességek
Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón
Egyéb
Gabonák, lisztek
Granola, müzli, zabkása
gyerekek a konyhában
Hazai termékek
Hozzátáplálás
Kenyerek, pékáruk, tésztafélék
Konyhaátalakítás
Olajok
Ovi és suli időszaka
Receptek
Sós rágcsálnivalók
Terhességi cukorbetegség
Terhességi cukorbetegség után
Várandósság, szoptatás

Oldalak

Kezdőlap
EZZEL kezdd!
Rólam
Kosár
Adatvédelmi nyilatkozat
ÁSZF – általános szerződési feltételek

Blog

Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón
Konyhaátalakítás – tippek
Terhességi cukorbetegség
Várandósság, szoptatás
Hozzátáplálás
Ovi és suli időszaka
Hazai termékek
Receptek
Egyéb

Kincset érő tudás

Ingyenes útmutatók

KAPCSOLAT

E-mail: kapcsolat@tudatosmami.hu Telefon: +36 30 558 8720

Biztonságos online fizetés

Instagram

tudatosmami

Terhességi cukorbetegség🤰inzulinrezisztencia 🫶 a cukorbetegség megelőzése👩‍👦🥗🥪🍩🍽️⚠️
Tanácsadásra jelentkezés, hasznos anyagok, receptek👇

#teljeskiőrlésű #kovászoskenyér Nem a klassz

#teljeskiőrlésű #kovászoskenyér
Nem a klasszikus elkészítés 👉 nincs csapkodás, nincs hajtogatás, vagyis nem kell vele annyit foglalkozni (számomra nem elhanyagolható szempont 👌) igaz emiatt nem is lesz annyira lyukacsos a belseje, ennek ellenére nagyon finom és még IR-barát is ♥️
#tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül
Music: Night Out
Musician: LiQWYD
URL: http://www.soundcloud.com/liqwyd

Kb. mindent IS a konyhában csinálok 😅 és an

Kb. mindent IS a konyhában csinálok 😅
és annyira szeretem, hogy ekkora az ablak 😍
...és, hogy VÉGRE esett a hó 🌨️
#tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül
Music: Call Me
Musician: LiQWYD
URL: http://www.soundcloud.com/liqwyd

Nem tudom ismered-e az alábbi beosztást életün

Nem tudom ismered-e az alábbi beosztást életünk feladatairól:
📌 sürgős és fontos feladatok:
ami már nagyon sürget, pl. egy határidős munka
📌 nem sürgős és nem is fontos:
pl. céltalan szörfözgetés a neten
📌 sürgős, de nem fontos:
általában ez másnak fontos...
📌 nem sürgős, de fontos:
az együtt töltött idő önmagaddal és másokkal
.
Erre a "nem sürgős, de fontos" feladatokra általában nem fordítunk kellő figyelmet, ezekkel nem szoktunk igazán foglalkozni, pedig ezek azok a dolgok, amik megszépítik az életünket. ♥️🫂🤗
.
Kívánom, hogy az ünnepek alatt tudj kellőképpen lassítani, feltöltődni és élvezni az élet valóban fontos "feladatait".🙏😇
.
Én most el is kezdem, így ezúton kívánok Neked áldott, békés karácsonyt, sikerekben és egészségben gazdag nagyon boldog új évet! 🎄🥂
.
Januárban találkozunk! Jó társasozást! 😃
#boldogkarácsonyt #boldogújévet #jópihenést
#tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül

#cukormentesrecept #mézeskalács Hozzáadott cuk

#cukormentesrecept #mézeskalács
Hozzáadott cukor nélkül, teljes kiőrlésű liszttel, ami a fűszerek által hozza a mézeskalács érzést. 🎄
#tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül
Music: Hollidays
Musician: Grigoriy Nuzhny
URL: https://mixkit.co/
License: https://mixkit.co/terms/

Szívemnek egy nagyon kedves témáról volt alkal

Szívemnek egy nagyon kedves témáról volt alkalmam beszélgetni a gyerekekkel, amiért ezúton is hálás vagyok. 🙏
A téma leginkább az egészséges táplálkozás volt, s annak hatása a felnőttkor egészségére.
.
(Ja, szelfiztem is, de megint meg kellett állapítanom, hogy ez mennyire nem megy nekem (2. kép) 😅
.
A gyerekek nagyon érdeklődőek és fegyelmezettek voltak, tényleg remek volt nekik előadni.
Háromszor is megtartottam az előadást.
Persze nem ugyanazoknak a gyerekeknek. 🙈
.
Az egyik statisztikai adatnál, amit hoztam az előadásban mindhárom alkalommal szinte néma csend lett.
.
Te tudtad például, hogy számos betegség megelőzhető egészséges táplálkozással?
Hogy például az elhízás, a magas vérnyomás, a kettes típusú cukorbetegség, számos daganatos megbetegedés, a magas koleszterinszint 80%-ban megelőzhető, ha odafigyelünk a táplálkozásunkra? ▶️ ezek a táplálkozásfüggő megbetegedések
.
És akkor ehhez kapcsolódóan a statisztika. 📊
2019-ben Magyarországon a halálozások oka 33%-ban szív-érrendszeri megbetegedés, 24%-ban pedig rosszindulatú daganatos megbetegedés volt. (KSH statisztikai adat)
▶️ vagyis az összhalálozás 57%-a táplálkozásfüggő megbetegedés következtében történt
▶️ ez 2019-ben 75 170 főt érintett sajnos, melynek, ahogy fentebb, írtam 80%-a megelőzhető lett volna!
.
És akkor most figyelj!...👀
🔽
Ez azt jelenti, hogy
2019-ben
Magyarországon 🇭🇺
nagyjából
60 000 ‼️‼️‼️
haláleset
lett
volna
elkerülhető
egészséges táplálkozással.
#tudatosmami #dietetikus #dietetikusvagyok #terhességicukorbetegség #terhességicukordiéta #terhességidiabétesz #szülésután #prevenció #cukorbetegség #diabétesz #prediabetes #inzulinrezisztencia #gyerekkelvagyok #miteszikagyerek #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #fogyókúra #fogyás #lassúfelszívódásúszénhidrát #teljeskiőrlésű #hozzáadottcukornélkül

Load More Follow on Instagram

Facebook

Cover for Tudatosmami

612

Tudatosmami

Ha terhességi cukorbeteg vagy, esetleg korábban voltál az, akkor ez az oldal neked szól.

Copyright © - tudatosmami.hu ǀ kapcsolat@tudatosmami.hu ǀ NAIH-88096/2015. Alphadesign 2017 Adatvédelem