Medvehagymás túrókrém

Gyors, egyszerű, és a felvágottak kiváló alternatívája!

A medvehagyma számos gyógyhatású hatóanyagot tartalmaz, így gyulladásgátló, baktérium-, és gombaellenes hatásáról ismert, továbbá vérnyomás-, és koleszterinszint csökkentő. A túró tele van többek között kalciummal, D-vitaminnal, melyek hozzájárulnak a csontok és fogak épségéhez, valamint bővelkedik értékes fehérjében is, ami pedig az izomműködéshez és növekedéshez elengedhetetlen.

Így készül:

Hozzávalók:

• 250 g túró
• kisebb csokor medvehagyma
• natúr joghurt (épp annyi, hogy krémes állagot tudjál vele elérni)
• kevés só

A túrót törd össze, a medvehagymát vágd apróra, majd minden hozzávalót keverj össze!

Teljes kiőrlésű kenyérrel javaslom, amit előtte meg is piríthatsz, így még finomabb lesz, és a pirított kenyér ráadásul könnyebben is emészthető.