• Facebook
  • Instagram
  • Kapcsolat
  • +36 30 558 8720
  • 0Shopping Cart
Tudatosmami
  • Kezdőlap
  • 2026.02.09. Ingyenes előadás
  • Fogyás IR és cukorbetegség mellett
  • ÚJ*Mintaétrendek
    • Mintaétrend nyári receptgyűjtemény
    • Fogyást segítő mintaétrend hölgyeknek
  • Blog
    • Inzulinrezisztencia
    • Fogyás
    • Cukorbetegség
    • Terhességi cukorbetegség
    • Receptek
    • Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón
    • Konyhaátalakítás – tippek
  • Így tudok segíteni
    • Ingyenes online előadás
    • Fogyás inzulinrezisztencia és cukorbetegség mellett
    • Mintaétrendek
    • Terhességi cukorbetegség ►
      • Terhességi cukorbetegség tanácsadás
      • Diétás alapok terhességi cukorbetegeknek e-book
  • Shop
  • Rólam
  • Menu Menu
Cukorbetegség, Fogyás, Inzulinrezisztencia, Terhességi cukorbetegség, Terhességi cukorbetegség után

Amerikai táplálkozási ajánlás 2025

Bővebben
2026-01-21/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/amerikai-taplalkozasi-ajanlas_fb.png 788 940 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2026-01-21 15:56:022026-01-21 15:56:02Amerikai táplálkozási ajánlás 2025
Cukorbetegség, Fogyás, Inzulinrezisztencia, Terhességi cukorbetegség után

7 megoldás a fogyáshoz inzulinrezisztencia mellett

Bővebben
2025-12-08/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/2_resz_7megoldas_fogyashoz_IR_mellett.png 400 600 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2025-12-08 13:37:042025-12-12 11:13:177 megoldás a fogyáshoz inzulinrezisztencia mellett
Cukorbetegség, Fogyás, Inzulinrezisztencia, Terhességi cukorbetegség után

5 akadály a fogyásban inzulinrezisztencia mellett

Bővebben
2025-12-01/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/1_resz_inzulinrezisztencia_fogyas_5_teny.png 400 600 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2025-12-01 12:45:332025-12-12 11:00:195 akadály a fogyásban inzulinrezisztencia mellett
Cukorbetegség, Fogyás, Inzulinrezisztencia, Terhességi cukorbetegség, Terhességi cukorbetegség után

Tévhitek inzulinrezisztencia diétában fogyás

Bővebben
2025-11-27/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/3_resz_IR_tevhitek.png 400 600 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2025-11-27 13:04:292025-12-13 09:48:20Tévhitek inzulinrezisztencia diétában fogyás
Cukorbetegség, Fogyás, Inzulinrezisztencia, mintaétrend, Terhességi cukorbetegség után

Mit egyek, ha megéhezem este IR-ben és cukorbetegként?

Bővebben
2025-11-25/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/vacsoratippek_IR_diab.png 400 600 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2025-11-25 12:45:042025-11-25 12:45:04Mit egyek, ha megéhezem este IR-ben és cukorbetegként?
Cukorbetegség, Fogyás, Inzulinrezisztencia, mintaétrend, Terhességi cukorbetegség után

Mintaétrend inzulinrezisztenciára: így néz ki egy kiegyensúlyozott nap 160 g szénhidráttal

Bővebben
2025-10-21/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/mintaetrend_160g.png 400 600 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2025-10-21 12:12:192025-10-21 12:17:26Mintaétrend inzulinrezisztenciára: így néz ki egy kiegyensúlyozott nap 160 g szénhidráttal
Cukorbetegség, Fogyás, Inzulinrezisztencia, Terhességi cukorbetegség után

Miért nem tudsz fogyni inzulinrezisztenciával? – 7 gyakori hiba

Bővebben
2025-09-25/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/inzulinrezisztencia_fogyas.png 400 600 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2025-09-25 11:17:152025-09-25 11:17:15Miért nem tudsz fogyni inzulinrezisztenciával? – 7 gyakori hiba
Cukorbetegség, Fogyás, Inzulinrezisztencia, Terhességi cukorbetegség, Terhességi cukorbetegség után

Fogyás inzulinrezisztencia és cukorbetegség mellett

Bővebben
2025-03-25/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/fogyas_IR.jpg 400 600 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2025-03-25 13:10:212025-03-25 13:30:56Fogyás inzulinrezisztencia és cukorbetegség mellett
Cukorbetegség, Fogyás, Inzulinrezisztencia, Terhességi cukorbetegség, Terhességi cukorbetegség után

Inzulinrezisztencia tünetei

Bővebben
2025-02-25/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/IR-tunet.png 300 500 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2025-02-25 11:10:192025-02-25 11:25:01Inzulinrezisztencia tünetei
Cukorbetegség, Fogyás, Inzulinrezisztencia, Terhességi cukorbetegség, Terhességi cukorbetegség után

90 napos diéta

Bővebben
2025-02-14/0 Hozzászólások/by Kanizsárné Niki
https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/90-napos-dieta.png 300 500 Kanizsárné Niki https://tudatosmami.hu/wp-content/uploads/tudatosmami-logo-padding.png Kanizsárné Niki2025-02-14 13:34:242025-10-10 13:43:3190 napos diéta
Oldal 1 tól 212

Oldalak

  • Kezdőlap
  • Ingyenes online előadás
  • Workshop – fogyás inzulinrezisztencia és cukorbetegség mellett
  • Terhességi cukorbetegség tanácsadás
  • Diétás alapok terhességi cukorbetegeknek e-book
  • Rólam
  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • ÁSZF – általános szerződési feltételek

Blog

  • Egészséges táplálkozás gyorsan, olcsón
  • Konyhaátalakítás – tippek
  • Terhességi cukorbetegség
  • Várandósság, szoptatás
  • Hozzátáplálás
  • Ovi és suli időszaka
  • Hazai termékek
  • Receptek
  • Egyéb

Kincset érő tudás

  • Ebben tudok segíteni

KAPCSOLAT

E-mail: kapcsolat@tudatosmami.hu Telefon: +36 30 558 8720

Csak magánszemélyeket szolgálok ki. 

Biztonságos online fizetés

Facebook

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException

Instagram

tudatosmami.dietetikus

Vércukorbarát diétáról
🤰terhességi diabéteszben
🩸inzulinrezisztens, cukorbeteg ♀️
fogyás, babatervezés, ❌ciklus, PCOS, menopauza körül
Jelentkezz👇

💭Mit egyek, ha megéhezem este? Mutatok IR-barát v 💭Mit egyek, ha megéhezem este? 
Mutatok IR-barát vacsora- és nassolnivaló tippeket, amik stabilizálják a vércukrot és segítik a fogyást.
#tudatosmami #dietetikus #irbarát #inzulinrezisztencia #cukorbetegség #szénhidrát #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #életmódváltás #egészségeséletmód #egészségmegőrzés #megelőzés #fogyókúra #fogyás #fogyáséhezésnélkül #160gramm #gluténmentes #cukormentes #étrend #mutimiteszel_mentes #mutimiteszelfitt #mutimiteszel_ir #táplálkozásitanácsadás #természetesgyógymód #anyavagyok❤️ #egeszsegestaplalkozas #eletmodvaltas
Follow on Instagram
Copyright © - tudatosmami.hu ǀ kapcsolat@tudatosmami.hu ǀ NAIH-88096/2015. Alphadesign 2017 Adatvédelem
Scroll to top